Kurz vor dem Bikefestival am Gardasee war ich bei Kurt und Sonja im Bikehotel Steineggerhof für einen Freeride Fahrtechnikkurs. 9 Teilnehmer aus Deutschland und Südtirol wollten ihre Fahrtechnik verbessern.

1. Tag: Das Wetter zeigte sich heute nicht von seiner schönsten Seite, es regnete bis gegen zwei Uhr am Nachmittag.
Zuerst wurde die Fahrwerkseinstellung der Bikes geprüft und richtig eingestellt. Erste Übungen machte ich mit den Teilnehmern in der Garage und vor dem Hotel. Am Nachmittag wurden dann enge und weite Kurven hinterm Haus geübt. Am Ende des Freeridekurses zeigte sich dann doch noch kurz die Sonne.

2. Tag: Heute wurde auf den Singletrails rund um Steinegg weiter an der Fahrtechnik von den Kursteilnehmern gefeilt. Der nasse und rutschige Untergrund hinterließ bei einigen Teilnehmern deutliche Spuren. Positiv ist dass sich niemand verletzt hat und dass wir spektakuläre Fotos für das Fotoalbum haben

Am Abend kamen dann noch die jungen Steinegger Downhill Fans Max und Tobi um sich ein Autogramme bei mir abzuholen.

3. Tag: Freeriden in Kohlern stand auf dem Programm. Neben der Downhillstrecke in Kohlern gibt es auch einige abwechslungsreiche Abfahrten für Freerider. An den schwierigen Stellen und davon gab es genug, wurde die Fahrtechnik weiter verbessert. Einige Stürze gab es auch wieder, aber alle sind heil unten angekommen!
Im Vordergrund stand jedoch der Fahrspaß und der kam heute sicher nicht zu kurz. Auch wenn die Freeridetouren in Kohlern ganz schön Anspruchsvoll sind.

Hallo Zusammen!

Nun geht es los. Die neue Saison geht am  kommenden Wochenende in Treuchtlingen los. Der erste Lauf zur Specialized Enduro Serie steht auf dem Programm. Nach einem langen Winter ist es nun an der Zeit das wir wieder mit dem Racing beginnen.

In den letzten Tagen steigt langsam die Nervosität an und ich bin sehr gespannt wie ich mich schlagen werde. Auf was ich auch sehr gespannt bin sind die Stecken, Fahrerlager und, und , und… Ich freue mich wie ein kleines Kind auf das Racing.

Also drück mir die Daumen, ich werde vom Rennen berichten.

Hier noch ein schönes Bild vom Dreh mit mtb-freeride.tv

Eurer
Marcus

Für alle Racer die am Dirtmasters Festival in Winterberg teilnehmen: Eine gute Möglichkeit die Strecke im Vorfeld kennenzulernen und die Fahrlinien zu optimieren.

Am 11.-12. Mai biete ich einen Downhill Race Kurs in Winterberg an. Mehr Infos unter: http://www.optimalline.de/downhill-race/

Gruß

Marcus

Hallo zusammen!

Nach einer langen Pause möchte ich mich wieder melden und über einige Neuigkeiten berichten. Als erstes: meiner Schulter geht es gut und ich bin wieder voll im Training. Mit meinem Training liege ich voll im Plan und ich bin gespannt wie es in der kommenden Saison laufen wird.

Seit zwei Jahren biete ich Fahrtechnikkurse an. Nun habe ich auch eine eigene Webseite dazu. Unter www.optimalline.de könnt ihr alles über meine Fahrtechnikschule und den Kursen erfahren.

Bei mir könnt ihr Euer Fahrkönnen neu definieren!

Bei meinen Sponsoren gibt es auch etwas neues. Ab der neuen Saison werde ich auf Sixpack Lenker und Vorbauten unterwegs sein. Ich freu mich riesig darüber, da ich aktiv bei der Produktentwicklung mitwirken kann. Ein großes Danke an Syntace die mich sehr lange in meiner Karriere begleitet haben.

Euer Marcus

Das Europacup Finale in Todtnau 2012 ist Geschichte. Ein spannendes Finale war es mit Sicherheit! Mir hat es als selbst Zuschauer in diesem Jahr dennoch viel Spaß gemacht.

Aber bald bin ich wieder auf dem Downhillrad zurück und will Euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen auf der Strecke in Todtnau weitergeben.

Dafür werde ich am 10. & 11. November 2012 jeweils einen Downhillkurs anbieten. Vielleicht wird der ein oder andere denken, „Warum sollte ich jetzt vor dem Winter noch einen Kurs besuchen?“… Nun, im Winter hat jeder von uns viel Zeit um sich Mental fit zu machen. Dazu nimmt man Erlebnisse aus der vergangenen Saison und versucht Fehler zu analysieren oder eben positive Momente sich zu nutze machen um noch stärker zu werden.

Deshalb ist ein Kurs im November alles andere als vertan! Wer geschickt ist, kann sich an beiden Tagen anmelden und so ein 2 Tageskurs draus machen um alles gelernte entweder mehr zu vertiefen oder um noch einen drauf zu packen.Wenn ihr Blut geleckt habt, meldet Euch an, die Teilnehmerplätze sind natürlich begrenzt! Mehr Infos und die Anmeldung findet ihr auf:

http://www.optimalline.de

Hallo zusammen.

Leider habe ich dieses Mal keine guten Neuigkeiten für euch! Ich werde die Saison verletzungsbedingt vorzeitig beenden müssen. Grund dafür ist eine notwendige Schulter OP. Wie vielleicht einige von Euch wissen, hatte ich mir letztes Jahr zur Deutschen Meisterschaft die Schulter ausgekugelt. Nach ein Paar Wochen konnte ich aber wieder auf´s Downhillrad steigen und die Saison weiterfahren, ohne Probleme.

Dann kam mein Schlüsselbeinbruch im Dezember mit OP. Da ist alles bestens gelaufen – ich konnte im Februar schon wieder Downhill fahren und war sehr motiviert. Bis mir im Februar im Fitnessstudio wieder die Schulter ausgekugelt ist. Nach weiteren Untersuchungen wäre es zu diesem Zeitpunkt Sinnvoll gewesen die Schulter operieren zu lassen um weitere Schäden zu vermeiden. Allerdings gab es einen Funken Hoffnung die Saison fahren könnte ohne das noch mal was passiert.

Aber es kam anders, denn mir ist vergangene Woche beim Training in Bad Wildbad die Schulter erneut ausgekugelt und hat mehr Beschädigt. Nun bin ich an dem Punkt angekommen an dem man die Schulter operieren lassen muss. Am 24. August ist meine OP. Ich werde leider erst nächstes Jahr wieder Rennen fahren können. An dieser Stelle möchte ich mich bei all meinen Sponsoren, Familie und Freunden bedanken die mir in dieser schweren Saison bei Seite standen.

Euer Marcus

Hallo Zusammen!

Mein erster Sieg in dieser Saison ist geschafft. Aber alles der Reihe nach. Am letzten Wochenende war der vierte Lauf zum IXS German Cup in Bad Wildbad. Natürlich war ich für dieses Rennen hoch Motiviert da es ja fast mein Heimrennen ist. Die Streckenbauer vom Bikepark machten einen super Job. Sie bauten eine schnelle und technische Strecke, so wie es im Moment auf Internationalem Niveau gefahren wird. Im Training hatte ich von Anfang an ein gutes Gefühl. Ich konnte recht schnell meine Lines finden und mich auf den Speed konzentrieren.

Am Samstag merkte ich schnell das meine konditionelle Situation, seit meiner Zahn OP, nicht gerade die beste war denn ich musste im Training etwas langsam machen um nicht so viel Kraft für die Quali zu verschwenden. Da es immer wieder anfing zu regnen, war es schwierig die Bedingungen einzuschätzen. So machte ich mich in der langen Pause, bis zu meinem Lauf, auf die Socken und schaute mir nochmals zu Fuß einige Teile der Strecke an. Bei meinem Qualilauf musste ich schauen so viel Kraft zu sparen wie nur möglich. So landete ich auf dem 3. Platz was OK war.

Für das Finale nahm ich mir viel vor. Das Wetter hatte dann auch noch Einsehen und die Sonne lachte. Im Rennen waren die Bedingungen optimal – die Strecke war griffig und super schnell. In meinem Rennlauf lief es auch gut, einige kleine Fehler die aber nicht wirklich zu Buche schlugen. Aber sonst konnte ich die Atmosphäre mit den vielen Zuschauer genießen und volle Pulle fahren. Im Ziel konnte ich dann mit knapp 3sek. Vorsprung gewinnen. Das tat gut…

Wie geht es weiter? Nach Rücksprache mit meinen Ärzten und dem Trainer waren wir der Meinung, das ich jetzt erst mal einen Trainingsblock einlegen sollte um wieder zur vollen Stärke zurück zu finden. Deswegen werde ich am kommenden Wochenende den Weltcup in Val di Isère ausfallen lassen und erst wieder in zwei Wochen beim IXS European Cup in Pila an den Start gehen.

Bis dahin
Marcus

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